jem nie jem

Ja myślałem że to z Psy, ale mniejsza o to. Skoro tak mówicie, tak będzie, nie jem tego ścierwa. Czy w diecie kulturystycznej bierze się pod uwagę jakiekolwiek kiełbasy?

No dobra to nie jem już tej czekolady..hehe

Ale ja woole nie jem margaryn.Rama creme fine to jest śmietana na bazie tłuszczy roślinnych.Może lepiej podam ci skład: woda,mleko odtłuszczone(20%),tłuszcze roślinne(18%),w tym tłuszcz roślinny utwarszony,maślanka w proszku(3,3%),laktoza i potem jakieś dodatki

Orzeczy a jakie konkretnie ? A co do mięsa w pierwszym posiłku to przecierz na sniadanie nie jem miesa :-]. zastanawiam się równiż czy kupic kolejną paczke np. Hitec Protenin 90, czy moze zainwestować w kuracje HMB(3,4opakowania) ? Mam ejszcze ejdno pytanko czy lepsza jes Firma: Xtreme czy moze Ultimate Nutrition ?

a co do makreli to nie jem jej świeżej tylo se moge usmażyć albo coś prawda ?;]

Ja batonów nie jem! One strasznie tuczą! Ale można od czasu do czasu kawałek czekolady zjeść. Ja przed chwilą zjadłam 2 kostki!:D:Dhttp://www.sfd.pl/buziaki/13.gif http://www.sfd.pl/buziaki/13.gif

nie jem cynku bo slyszalem juz rozne teorie na ten temat.z nita jest taki problem ze on mieszka teraz w niemczech i ciezko go zlapac i jesli chodzi o koksy to jest on raczej oszczedny w slowach.

tuńczyk jest w kit ale kiedys tyle tego jadłem że raz jak sie zhawtowałem to do teraz nie jem tuńczyka

nie jem wogle cale, białko dostarczam z diety.

po owsianych i otrebach zawsze mam wzdecie, wiec nie jem wogule

Dajcie mnie ja nie jem wiec je spale

hmm a co jezeli nie jem twarogu?....a te szybko wchalnialne?:)) pomozesz?:) P.

pije około 4-5 l dziennie zresztą jak zawsze i oczywiście po kreatynie nic nie jem co najmniej przez 30-45min.

no dziewczyna i co z tego? Pewnie się czymś zatrułam. Nie jem już orzechów

"Dodam ze jestm prawie stale na keto i wegli prawie w ogole nie jem, co w polaczeniu z eca powinno mi zbijac tluszcza jak za dotknieciem rozdzki." eca bardzo lubi wegle, moze tu jest problem, Wiele osób nażeka na połączenie eca i keto.

Cwicze, cwicze :) Od roku nie jem ziemniaczkow nawet :D Bede musial jakas dietke ulozyc (kilka prob skonczylo sie niepowodzeniem :) ) Pytanko: Czy lepiej jest rano przed sniadankiem pojezdzic na rowerku czy zrobic jakis zwawy spacerek? Pozdrawiam

oto moja dieta, jestem na diecie już okoo 2 lat. A tą stosuje jakieś 6 miesięcy oczywiście nie jem cały czas tego samego, zmieniam produkty i pizza też się czasami pojawi tak raz na jakiś czas np. 1,2 frazy na miesiąc -)

MORDOD ta kretka jes polaczona z tauryna (nowosc treca w porcji 6.5g zawiera sie 5g kretki + 1,5g tauryny) Przyjmuje te 6.5g + dekstroza rano zaraz po przebudzeniu nie jem nic przez 30 minut potem sniadanie i bialko rozorbione z mlekiem a drugi raz biore kreatyne z dextroza po treningu i zaraz potym bialko rozorbio ne w wodzie. Tak dobvrze czy cos [...]

być może z tym indeksem sytości to prawda...ale u mnie problem chyba bardziej skomplikowany,przez to wieczne zmaganie się z wagą...nie jem chleba ,ziemniaków ,ryżu, kaszę okazyjnie...ostatnio owoców bo niby cukier...właściwie to zagubiłam się,zamotałam na dobre,nawet wieczorne pół puszki ryby powoduje dylematy...

hehe nie jem miesa tylko :)